고용량의 비타민 B와 비타민 C를 동시에 섭취한 후 구토와 메스꺼움을 경험했다면, 이는 체내에서 비타민이 어떻게 작용하는지와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 평소에 비타민 섭취로 위장 문제가 없었는데 갑자기 이런 증상이 나타났다면, 원인 파악이 중요합니다. 이번 글에서는 고용량 비타민 B와 C 동시 섭취 시 나타날 수 있는 증상, 원인, 그리고 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.고용량 비타민 B와 C란?비타민 B와 C는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 이 두 비타민은 신체 에너지 생산과 면역 강화에 필수적이며, 피로 회복에 도움이 됩니다. 하지만 고용량 섭취 시 몸에 부담을 줄 수 있어 섭취 방법에 주의가 필요합니다.비타민 B: 비타민 B군은 체내 에너지 생산, 신경 기능 유지, 그리..