많은 부모님들께서 “창문 쪽으로 머리를 두고 자면 감기에 걸린다”는 말씀을 하십니다. 이 말은 단순한 옛날 속설일까요, 아니면 실제로 과학적 근거가 있는 것일까요? 감기에 잘 걸리는 이유가 창문 방향과 관련이 있다면, 그 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 창문 쪽으로 머리를 두고 자는 것과 감기와의 관계에 대해 탐구해보고, 그 배경에 숨겨진 과학적 사실을 알아보겠습니다.창문 쪽으로 머리를 두고 자는 것이 정말 감기에 영향을 줄까?우리가 잠을 자는 동안 신체는 온도에 민감하게 반응합니다. 특히 머리는 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 체온 조절을 비롯한 다양한 생리적 반응을 담당합니다. 창문을 통해 들어오는 찬바람이나 외부 온도 변화는 머리에 직접적으로 영향을 미칠 수 있으며, 이는 감기와 같은 호흡..

홍삼은 건강에 좋은 면역력 강화와 피로 회복 등의 효과로 잘 알려져 있습니다. 하지만 친구가 어릴 때 부모님이 홍삼을 많이 먹여서 살이 쪘다고 말한 것을 들으면, 홍삼이 정말 체중 증가와 관련이 있는지 궁금해질 수 있습니다. 이번 글에서는 홍삼의 효능과 부작용을 살펴보고, 홍삼이 정말 체중 증가에 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.홍삼의 기본적인 효능과 역할1. 홍삼의 주요 효능홍삼은 한국에서 오랫동안 건강 보조식품으로 사용되어 왔으며, 그 효능은 과학적으로도 검증된 바 있습니다. 홍삼의 주요 성분인 사포닌은 신체의 면역 기능을 강화하고, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다.면역력 강화: 홍삼은 신체의 면역 시스템을 강화하여 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다.피로 회복: 홍삼은 에..

건강을 위해 여러 보충제를 함께 복용하는 분들이 많습니다. 그 중 오쏘몰 이뮨과 마그비스피드(유한양행)를 함께 복용하는 경우, 성분 중 일부가 겹치는 문제에 대해 고민이 생길 수 있습니다. 특히 비타민 B군(B2, B3, B6)이 두 제품 모두에 포함되어 있어, 중복 섭취로 인한 문제가 없는지 궁금할 수 있습니다. 이번 글에서는 오쏘몰 이뮨과 마그비스피드를 함께 복용할 때의 안전성, 상호작용, 그리고 올바른 복용 방법에 대해 알아보겠습니다.오쏘몰 이뮨이란?오쏘몰 이뮨(Orthomol Immun)은 면역력 강화를 목적으로 한 종합 영양 보충제로, 다양한 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이 제품은 면역력을 유지하고 피로 회복을 돕기 위해 개발되었으며, 특히 비타민 C, 비타민 D, 셀레늄..